祛湿不能忽视 该怎么做

 体内20年老湿毒吃口它全部排光了

　　芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着“水中人参”的美名，在南方是一种非常常见的食物。它被大家熟知的是“鸡头米”。

        芡实除湿很厉害

　　芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。

　　现在的天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。

　　这芡实，可既能健脾，又能除湿。可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力;另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，是适合这个季节食用的极佳选择。

        美味除湿——四神豆浆

　　这种湿热天气，如果脾胃不适，可以试试一款食疗美食，四神豆浆。

        红妆会所——五行温灸

        红妆会所的五行温灸去湿气

　　排毒素：人体体质调理专家，排除人体多余的水分、寒湿和毒素，请出体内代谢废弃物，提高人体新陈代谢。

　　通经络：疏通经络、畅和气血、平衡阴阳、促进血液循环，改善亚健康状态。

　　调脏腑：五行相生行克，相辅相成，调整情志，达到调节精神养护的目的，特别根据每个季节不同人群体质所设置。

　　补能量：女性多寒湿体质，艾灸温养疗法。祛湿散寒，补充气息;温和疗法，提升人体免疫力，增加身体抵抗力。

　　其实体内湿气重还可以吃小米，胡萝卜，山药等等食物，如果你是湿气比较重的话，请到红妆会所做“五行温灸”养生。